Description

การฝึกสร้างความสมดุลในการทรงตัวจะช่วยลดปัญหาและป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุได้
หรือขณะที่ยังเป็นวัยกลางคนจะเดินมั่นคงขึ้น ข้อเท้าไม่พลิกง่ายๆ
เสริมสร้าง Joint Stability
เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ภายหลังอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าหรืออาการบาดเจ็บที่เข่า
ผู้ป่วย ที่มีอาการ Neurological conditions (stroke, traumatic brain injuries) ควรฝึก
ผู้ป่วย ที่มีอาการ Orthopedic injuries, especially ankle sprains/strains ควรฝึก
ป้องกันการบาดเจ็บ
เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของร่างกาย
หลักการสำคัญ ความสมดุลในการทรงตัวของร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
การทรงตัวต้องอาศัยการประสานงานระหว่างสมอง ระบบหูชั้นใน การมองเห็น และการรับรู้ของข้อต่อและกล้ามเนื้อ

คุณลักษณะ

กระดานมี 2 ด้าน ด้านนึง กว้าง 9 นิ้ว อีกด้านกว้าง 6 นิ้ว สูง 9 นิ้ว ยาว 180 เซนติเมตร

Balance beam

Balancing balance training will help reduce problems and prevent falls in the elderly ,Or while still being middle-aged, will walk steadily the ankle is not a simple flip
Strengthen Joint Stability
Strengthen the muscles after the ankle injury or knee injury
Patients with symptoms Neurological conditions (stroke, traumatic brain injuries) should practice
Patients with symptoms Orthopedic injuries, especially ankle sprains/strains should practice
Prevent injury
Increase strength And the flexibility of the body
Important principles balance in the balance of the body is essential to daily movement. Balance requires coordination between the brain, the inner ear system ,Visibility and perception of joints and muscles